Einfaches Blaubeerkompott-Rezept
Machen Sie dieses süße Blaubeerkompott, indem Sie gefrorene Blaubeeren, reinen Ahorn und etwas Wasser kombinieren. So einfach und so lecker bei Frühstücksrezepten wie diesen Ahorn Frühstück Burritos .
Eines meiner Ziele ist es, mehr zu essen, und eines der Male, wenn ich mehr essen muss, ist morgens zum Frühstück.
Ich dachte, wenn ich einige Rezepte kreieren würde, die mich an die Dinge erinnern, die ich am meisten liebe (auch bekannt als Dessert), würde es mich vielleicht überzeugen, tatsächlich zu frühstücken.
Ich liebe süße Saucen, besonders wenn sie von Natur aus süß sind. Dieses Ahorn-Blaubeerkompott verwendet reinen Ahornsirup und gefrorene Blaubeeren, um Ihnen die perfekte natürlich süße Sauce zu geben, die Sie für Ihre Lieblingsrezepte zum Frühstück verwenden können Ahornwurst Frühstück Burritos oder dein Favorit Pfannkuchenrezept .
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Ahorn Blaubeerkompott
Machen Sie dieses süße Blaubeerkompott, indem Sie gefrorene Blaubeeren, reinen Ahorn und etwas Wasser kombinieren. Koch:10 Protokoll Gesamt:fünfzehn Protokoll Serviert8 PortionenZutaten
- ▢2 Tassen gefrorene Blaubeeren
- ▢1/4 Tasse reiner Ahornsirup
- ▢2 TL Zitronensaft
Anleitung
- Gefrorene Blaubeeren, Ahornsirup und Zitronensaft bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten lang oder bis zum Erhitzen erhitzen (damit die Blaubeeren die Mischung aufsaugen können).
- Nach dem Kombinieren die gefrorenen Blaubeeren in den Ahorn zerdrücken.
- Verwenden Sie entweder einen Stabmixer oder geben Sie die gesamte Mischung in einen tatsächlichen Mixer und mischen Sie bei niedriger Temperatur (oder Hülsenfrucht), bis die Blaubeeren und der Ahorn zu einer klobigen Sauce kombiniert sind.
Nährwertangaben
Kalorien:388kcal,Kohlenhydrate:98G,Protein:2G,Fett:1G,Gesättigte Fettsäuren:1G,Natrium:10mg,Kalium:409mg,Ballaststoff:7G,Zucker:78G,Vitamin A:160IU,Vitamin C:33mg,Kalzium:106mg,Eisen:1mgErnährungshinweis
Autor: Britni Mahnwache Kurs:Beilage Gekocht:amerikanisch Hast du das gemacht?Etikett @PlayPartyPlan auf Facebook und Instagram und Hashtag es #playpartyplan damit ich deine Kreationen sehen kann!